、作为电脑族经常有这种感觉,眼睛不适,视力下降,易疲劳。今天上的这道汤——黄豆裙带排骨汤,包括了电脑族饮食中应该必备的营养物质。
工具/原料
排骨干裙带黄豆姜片盐胡椒粉醋
方法/步骤
1、排骨剁成寸段,洗净。干群带泡发,切成小块。黄豆泡12小时洗净,备用。
2、排骨焯水后,撇去浮沫,用水冲洗干净。
3、砂锅中放水,水开后,放排骨,水开锅后。
4、加入泡好的黄豆、姜片、盐、胡椒粉,再加入几滴醋,转小火煲40分钟。
5、加入裙带再煮10分钟,即可关火。
时间:2024-11-11 23:29:04
、作为电脑族经常有这种感觉,眼睛不适,视力下降,易疲劳。今天上的这道汤——黄豆裙带排骨汤,包括了电脑族饮食中应该必备的营养物质。
工具/原料
排骨干裙带黄豆姜片盐胡椒粉醋
方法/步骤
1、排骨剁成寸段,洗净。干群带泡发,切成小块。黄豆泡12小时洗净,备用。
2、排骨焯水后,撇去浮沫,用水冲洗干净。
3、砂锅中放水,水开后,放排骨,水开锅后。
4、加入泡好的黄豆、姜片、盐、胡椒粉,再加入几滴醋,转小火煲40分钟。
5、加入裙带再煮10分钟,即可关火。