薏仁的营养价值很高，被誉为“世界筒翔掎讯禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏仁具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。
食材
糯米800克
薏仁200克
红枣10克
水30克
盐8克
牛奶50克
奶粉90克
海盐12克
方法/步骤
1、准备好材料。
2、薏仁和糯米的分别清洗然后用水浸泡一晚。
3、将浸泡薏仁和糯米的水分别倒掉，再清洗一下。
4、红枣洗干净去核。
5、所有材料放入搅拌杯内，倒入清水1000毫升。
6、将搅拌杯放在破壁机主机上，选择熬粥功能，按下启动按钮，耐心等待一下就好了。
