一道健康低卡的粥品
食材
山药250克
南瓜300克
白玉菇1包
牛肉40克
米3/4杯
盐2匙
米酒半匙
方法/步骤
1、先将南瓜、山药切小块。山药可泡盐水免得氧化。南瓜籽取出装饰用。米洗过备用
2、水煮沸将肉放入，加米酒半匙，然后过水将肉放一旁备用
3、将米洗好后放入锅中加水
4、当米放完后将所有食材加入内锅，盖上锅盖并上锁。选择“煮粥”模式
5、按“压力”键，将压力调整至最大值，再按“时长”把时间延长至30分钟，按“开始烹饪”
6、完成后将锅子打开，放入2匙盐及白玉菇搅拌关上，按保温键10-15分钟后即可吃
