山药苹果泥的做法

大家都知道苹果营养丰富，其性平、味甘酸、具有生津鸦泸嚏烊止渴，润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻的功效。今天小编就试着将这两种非常营养的食材搭配在一起。真是让人爱的停不下来!

食材

山药100克

苹果1个

方法/步骤

1、准备山药100克，苹果1个

2、山药洗净，上锅蒸熟，大概15-20分钟分钟左右

3、山药蒸熟后去皮

4、切成小块

5、苹果去皮切块

6、将山药、苹果放到搅拌机

7、加少许温水，打成细腻的糊

8、山药里多了苹果的酸甜特别好吃

9、简单营养的山药苹果泥就做好了