脸大不是病，腿粗要巅貅晌陔人命，腰粗背厚毁一生，腰是人体的带脉区，是身体微循环最薄弱的地方，是督脉和任脉经过的地方。千金难买老来瘦，背厚薄如纸最健康。
方法/步骤
1、脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，脊椎弯曲容易压迫五脏六腑，脊椎的健康决定人体的健康
2、高低肩：也是由于脊椎侧弯曲变形所致。
3、大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧。出现头晕、头痛、失眠。
4、脊椎两咐搭趔涮边是经膀胱经：膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖、甚至疾病。