月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰允勃榘嘟满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。
方法/步骤
1、由于月经损失大量的血液,所以即时的补充营养,多吃鸡、红枣、猪肝,这些都是补血食品;
2、多吃木瓜喝牛奶,这是天然的丰胸方法,也可以达到美颜效果;
3、多按摩乳房,促进血液循环,淋巴回流。在晚上洗澡的时候,配合精油按摩丰胸最好了,注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油;
4、多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品,猪皮含有大量的胶原蛋白,能及时补充乳房所需的胶原蛋白,维系乳房圆润丰满;
5、在晚上临睡前,做下仰卧起坐和扩胸运动,有利于乳房的坚挺和丰满
6、最后一个丰胸方法,就是购买丰胸产品显筘跬晁丰胸,如果你真的上面的丰胸方法对你效果不理想,或者很慢的话,那就购买丰胸产品吧。不仅能缓解乳房胀痛症状,还可以起到保健丰胸效果。