适合懒人做的糙米奇亚籽锅巴

食材

煮熟的糙米饭300ml

奇亚籽125ml

海盐10ml

酱油适量

荞麦粉适量

方法/步骤

1、准备配料~

2、把煮熟的糙米，芝麻籽和海盐放进一个大碗里搅拌均匀。

3、搅拌均匀

4、撒一点荞麦粉以防粘连。下一步，我们将准备薄卷

5、再铺一张油纸，用擀面杖把它擀薄

6、擀薄之后，揭开优质，在上面刷一层酱油

7、烤箱180度，烤15分钟

8、从烤箱里拿出来，翻个面，揭开下面一层油纸

9、再刷一层酱油，继续烤10分钟就可以啦，可以根据自己烤箱的情况调节温度和时间，烤的脆脆的更好吃