在与别人交往时，如果你觉得自己缺乏安全感，就应该做出改变了。只有改变自己，才能给自己输入新的能量，才能更好地保护自己，同时也给别人带来益处。
工具/原料
生活经历
方法/步骤
1、【小心当替罪羊】有时周围的人可能遇咦筋庑檗到某种挫折，满是消极的情绪。他们在自己心情不好的时候，可能会无意识地把自己的挫折感，通过生理或心失窝蜜琶理的虐待施加于你，向你发泄。不要被别人当作替罪羊，小心自己成为别人发泄的工具，这样你必将受到伤害。
2、【重视心理安全需要】有时你并没有做错什么，有的人却莫名地不高兴，向你摆脸色，甚至给你某种惩罚。在这样的人身边生活，怎么能有安全感呢？不要忽视自己的心理安全需要，放弃那些固守的不愉快，放弃一切不适合自己的东西。
3、【网上交友要谨慎】在网上交友时，不要告诉网友自己的真实姓名，不要说出自己的电话号码和地址。这些个人信息应该保密。对于在网上求爱的人，不要当真，不要去理睬。
4、【拒绝不怀好意的人】对于言行低俗的人，不要跟他辩解、反驳或是回应，以沉默的方式去应付最好。只要他让你感到憋屈、感到不舒服，就应该拒绝。特别是某些人的靠近，总是不怀好意，一定要用合理的拒绝来保护自己。
5、【与异性见面】有的异性朋友约你见面，不要单独赴约，最好结伴而行，并做好防范的准备。见面时，最好去那种人多、比较热闹的地方。不要随身携带大笔的钱款，也不要佩戴贵重的饰物。
6、【不要依赖别人】如果你总是需要别人水貔藻疽，会有许多烦恼痛苦，也缺乏安全感。要摆脱对别人的需要，你可以相信一个人，但不要完全相信。飧肇苡卫只有依靠自己，才能让自己变得更加积极向上，变得更加热情。要让别人明白，没有他，自己会活得更好。