开胃消食食疗胡萝卜山药内金汤制作

日常生活中，人们常会有腹胀、吃不下东西的情况跷孳岔养。如果不重视，时间久，就可能会变成不思饮食，甚至厌食。可利用食疗的方法调制一些美味开胃助消化的食物增进食欲。

工具/原料

胡萝卜250克、怀山药100克

鸡内金15克、红糖适量

方法/步骤

1、将胡萝卜、山药分别洗净、去皮

2、切成小块锅中

3、加入适量清水大火煮沸

4、再加入鸡内金加水同煮30分钟

5、加人胡萝卜块和山药块，煮熟

6、放人红糖调味即可