当归莲藕骨头汤做法

当归莲藕骨头汤是冬季必吃的美味佳肴，常吃当归莲藕骨头汤可以补肾益竣音建恬气的作用，现在分享一下当归莲藕骨头汤的做法。

食材

大骨头500g

藕带半斤

当归50g

枸杞子20g

方法/步骤

1、 1.将大骨冷水下锅氽去血沫杂质。

2、2.氽好的大骨捞出。

3、 3.藕去皮后切成块状。

4、 4.砂锅内放水烧开后加入氽烫好的大骨头。

5、 5.大骨汤煮开后加入莲藕。

6、 6.加入薏仁。

7、7.加入当归。

8、8.加入枸杞，所有食材放入砂锅内焖煮三个小时。