车厘子真的好像是营养特别好啊，而且非常好吃，深受大家的喜爱，就是有点贵。
工具/原料
车厘子
营养价值
方法/步骤
1、1.首先车厘子含丰富的维生素C非常丰富，吃一颗车厘子就能满足一天的维生素C摄取量，夏天吃能防晒呢。
2、2.而秤郓鹜媲且车厘子含铁量极高，可补充体内对铁元素量的需求，铁元素较为丰富，可以达到59mg/100g，因为能够有效补铁，所以可以辅助预防贫血。
3、3.还有它的类胡萝卜素的含量是苹果、橘子等水果的4-5倍！
4、4.车厘子类胡萝卜素的含量是苹果、橘子等水果的4-5倍，对视力的保护非常有帮助。
