猪肉去嘌呤的方法?可以先进行将肉焯水,就会丢失大部分嘌呤,并且不过多损失肉类中含有蛋白质等主要营养成分。
食材
猪肉300g
海带200g
食用油少许
葱花少许
生抽少许
蚝油1勺
方法/步骤
1、猪肉洗净后切成大块,放入冷水中焯3分钟左右,捞出冲洗干净。
2、海带切成小块,清洗干净后沥水备用。
3、锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入猪肉煸炒出油后加入适量水大火烧开,放入海带炖15分钟。
4、锅内倒入生抽、蚝油调味,翻炒后出锅盛盘。
时间:2024-10-21 09:53:36
猪肉去嘌呤的方法?可以先进行将肉焯水,就会丢失大部分嘌呤,并且不过多损失肉类中含有蛋白质等主要营养成分。
食材
猪肉300g
海带200g
食用油少许
葱花少许
生抽少许
蚝油1勺
方法/步骤
1、猪肉洗净后切成大块,放入冷水中焯3分钟左右,捞出冲洗干净。
2、海带切成小块,清洗干净后沥水备用。
3、锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入猪肉煸炒出油后加入适量水大火烧开,放入海带炖15分钟。
4、锅内倒入生抽、蚝油调味,翻炒后出锅盛盘。