宝宝辅食之木耳怎么做好吃又营养

 时间:2024-10-09 06:31:40

都知道木耳好,可是想用它来烧扯会迸莪菜却又无从下手,小编最近血量一道简单的菜式,宝宝爱不释手,在饭桌上都能逗留一会儿了

宝宝辅食之木耳怎么做好吃又营养

食材

木耳适量

黄瓜一根

鸡蛋两个

胡萝卜几片

盐适量

食用油适量

方法/步骤

1、用适量的水将木耳泡开

2、锅中烧开水,倒入泡开的木耳,煮上半分钟左右,捞出

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3、同样,将黄瓜和胡萝卜也稍稍煮十秒钟左右,倒入少许盐,十秒钟即可捞出备用

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4、锅中倒入油,烧热后,倒入搅拌好的鸡蛋

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5、在炒鸡蛋差不多的时候先倒入木耳,小火炒两分钟

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6、最后加入黄瓜和胡萝卜,并加入少许盐,炒个一分钟左右即可盛出了

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