“鸡爪富含谷氨酸，胶原蛋白恽但炎杰和钙质，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效，红枣可以补气养血安神，红枣花生和鸡爪搭配煲汤，补血又养颜，常喝能让脸色红润、气色好，很适合女性食用”
食材
鸡爪10只
花生80克
红枣六颗
枸杞10克
姜1块
料酒少许
盐少许
方法/步骤
1、花生提前浸泡
2、红枣枸杞清洗干净，姜切片
3、鸡爪去掉指甲，中间剁开，冷水入锅
4、加入料酒和姜片
5、大火焯水两分钟，中途撇去浮沫
6、除枸杞外全部食材倒入锅中
7、加入适量清水
8、按煲汤功能键两小时
9、出锅前十分钟放入枸杞
10、最后放入盐调味即可
