对于男人来说，都希望自己在性生活中奋战的时间能更长一论蜈奈糍些，最主要的原因莫过于征服女人，毕竟在性生活中让女人达到性高潮，才是枚寂晦蟀男人感觉最有成就感的。而男人坚持的时间越长，女人达到高潮的可能性就越大，这是谁都懂的。如何延长性交时间，其实最关键的就是降低龟头的敏感度，因为龟头是男人的第一性敏感区。
方法/步骤
1、一：分散注意力法性生活很投入时，男性的意念都会集中在龟头上，甚至男性会产生自己全部身体进入女性的感觉。在这个时候，如果分分心，想想其它内容，就会暂时缓解射精的冲动。
2、二：机械压迫法可以涂抹牙膏在龟头上，可以降低龟头的敏感性。然后最好戴上安全套。
3、三：增强体质生命在于运动，早晚适量运动如跑步等，虽然简单却很管用。体质好的人做爱时间要长些，所以根本上来说要锻炼身体，同时注意营养。但切勿营养过剩，如肥胖，只会起反作用。
4、四：加强锻炼做爱不仅是艺术，而且是二个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。事实证明，女性在房事中能合理引导的话，是可以适当延长性交的时间的，同时女性也可以得到足够的性满足。