小米手环怎么看睡眠质量

小米手环睡眠质量监测查看办法如下：

方法/步骤

1、1.下载“小米运动”APP。

2、2.登录“小米运动”APP，可以注册，也可以微信登录。

3、3.开启手机蓝牙

4、4.在手机黢茕茚痔界面点“我的“-“我的设备”-”添加设备”-“手环”，把手环贴近手机，手机就会搜索到，进行配对绑定。

5、5.点“运动”，回到数据界面。

6、6.点击“昨晚睡眠”，就可以看到有记录以来的睡眠情况和数据分析。