萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和联羧讳奁皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1、把玉米弄成玉米粒煮熟，留少许汤汁
2、留少许玉米粒，剥掉外皮备用
3、玉米粒和少许汤汁一起用料理机打碎，过滤掉渣留下汁
4、胡萝卜料理机打碎，核桃油少许用铁锅炒至断生（据说这是最营养吃胡萝卜的方法）
5、西兰花焯水，去梗，切碎备用
6、鸡胸肉切块和鸡蛋淀粉一起料理机打碎将胡萝卜碎碎和西兰花碎碎以及大宝宝的玉米粒粒一起拌匀
7、将肉糊挤成条状捏成糖粒状，放入蒸锅，蒸二十分钟。（储存:冰箱冷冻可保存十天左右）
