素炒鸡胸肉减肥餐

瘦身餐

食材

鸡胸肉100克

胡萝卜100克

黄瓜100克

盐2克

生抽2克

料酒5克

淀粉10克

橄榄油10克

方法/步骤

1、准备好如图食材

2、将鸡胸肉黄瓜胡萝卜全部切丁备用

3、鸡胸中倒入适量料酒、盐、生抽、淀粉，腌制2～3分钟

4、起锅倒入适量橄榄油，油热后倒入腌制过的鸡胸肉，翻炒

5、将鸡胸肉炒至8成熟后，倒入胡萝卜、黄瓜，翻炒均匀并加少许盐

6、炒熟后就可以出锅啦，噔噔噔噔～开吃！