甜椒炒包菜-------营养美味

 时间:2024-10-25 19:25:37

甜椒和包菜中都含有丰富的维生素和微量元素,经常食用对我们的獠钉桂赐身体很有好处,甜椒炒包菜的味道非常鲜美,口感很好,您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!

甜椒炒包菜-------营养美味

食材

甜椒2个

包菜200g

油5ml

盐1/3勺

酱油1/2勺

南德1勺

方法/步骤

1、把甜椒清洗干净后,去除根部和籽,切成丝状放在盘中。

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2、把包菜掰成一叶一叶的,清洗干净后,放在盘中。用刀把包菜叶切成细条状,放在盘中。

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3、洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档,

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4、在锅中的油烧到六成热的时候,盘中准备好的甜椒丝和把包菜倒入锅中,翻炒几下,

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5、把包菜条和甜椒丝平铺在锅底炕一会儿,然后再翻炒几下,

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6、在包菜变蔫的时候,

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7、在锅中加入1/2勺酱油和1勺南德,翻炒几下,让南德和菜混合均匀。

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8、然后,再加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

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9、盛起,装入盘中。

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