花生鋈守踬痊是普通的不能再普通的食品,但是它的营养价值却是不可小视的,无论是在汤粥中,炒菜中,煲汤中,甜品中,都可以看到花生的身影,而且还可以做成凉拌菜,下面我就做一道彩色的凉拌花生。
食材
花生200克
胡萝卜适量
芹菜适量
盐少许
白糖少许
鸡精少许
方法/步骤
1、把花生米用清水浸泡3——4个小时
2、胡萝卜切成丁
3、芹菜洗净切成丁
4、把泡好的花生煮熟
5、把煮好的花生捞入碗中加入芹菜
6、加入胡萝卜
7、倒入盐
8、倒入鸡精
9、倒入白糖
10、翻拌均匀
11、拌好后就可以食用了
时间:2024-10-21 15:28:30
花生鋈守踬痊是普通的不能再普通的食品,但是它的营养价值却是不可小视的,无论是在汤粥中,炒菜中,煲汤中,甜品中,都可以看到花生的身影,而且还可以做成凉拌菜,下面我就做一道彩色的凉拌花生。
食材
花生200克
胡萝卜适量
芹菜适量
盐少许
白糖少许
鸡精少许
方法/步骤
1、把花生米用清水浸泡3——4个小时
2、胡萝卜切成丁
3、芹菜洗净切成丁
4、把泡好的花生煮熟
5、把煮好的花生捞入碗中加入芹菜
6、加入胡萝卜
7、倒入盐
8、倒入鸡精
9、倒入白糖
10、翻拌均匀
11、拌好后就可以食用了