音乐是我们生活的调味剂。现实的酸甜苦咯悝滩镞辣咸让生活在钢筋水泥墙里的我们伤痕累累，要怎样才能在音乐的就世界中寻找到自己内心的共鸣，放松自己的身心，缓解自己低落的情绪呢?
工具/原料
手机
耳机
方法/步骤
1、在我们心情低落的时候，一些感伤的歌就很容易触动我们的心弦。这种伤感凄凉的歌我们可以臭耔贾谷听4到5分钟，可以寻找到一种安慰感和“知心者”。像舒伯特的小夜曲。
2、然后可以现在一些轻快，平静的轻音乐，像门德尔松的春之歌等等。可以适当的放松我们的情绪。
3、最后就要选择一首节奏比较快的一些欢快的歌曲，像是进行曲之类的一些歌曲