蜂蜜柚赤蹭荸锅子茶不仅味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。《本草纲目》中说,柚子味甘酸、佣甲昭宠性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的女性。
食材
红心柚子一个
柚子皮半个
蜂蜜跟熬出来的柚子一样
冰糖一把
步骤/方法
1、准备材料,如图所示,冰糖也可以用白色的。
2、扒柚子肉,把所有的白色经络都去除。
3、切半个柚子皮下来切成丝,皮越薄越好,不要白色的肉。柚子皮皮营养价值比肉还高,越薄就越不会苦。
4、不锈钢锅内放入水,根据柚子肉娇虺樱箬多少来放。水烧开后放入冰糖,冰糖完全溶化放入柚子皮,等到柚子皮煮成白色,放入柚子肉。
5、煮到粘稠就可以盛到碗里冷却。
6、冷却好的柚子肉放入蜂蜜,最好多少柚子肉多少蜂蜜。