低脂牛肉饼的做法

 时间:2024-09-19 04:27:58

简单美味,健康快手,懒人必备

食材

牛肉500克

鸡蛋1个

胡萝卜1根

香菇适量

大蒜适量

生姜3片

料酒1勺

生抽2勺

盐适量

淀粉两勺

耗油两勺

黑胡椒粉0.5勺

鸡精1勺

方法/步骤

1、牛腱子肉切成小块,沥干水分。

低脂牛肉饼的做法

2、加料酒、淀粉、酱油、姜片、盐、耗油、黑胡椒、鸡精腌制十分钟。我不喜穹梦忡荀欢吃到姜,所以腌完把姜挑出来扔掉了,不挑食的随意。

低脂牛肉饼的做法

3、大蒜我用的是独头蒜,很可爱又方便,我的新宠。

低脂牛肉饼的做法

4、香菇,大蒜放绞肉机绞碎。

低脂牛肉饼的做法

5、胡萝卜绞碎。

低脂牛肉饼的做法

6、拌匀。我是复绞了一遍,越碎越好吃,按个人口味调整。

低脂牛肉饼的做法

7、加2个全蛋,我用了1000g牛肉,加了2个差不多。

低脂牛肉饼的做法

8、捏成型,爱捏啥样捏啥样,尽量薄一点,放少量油,煎熟一面再翻面,盖裼沙钔炯上锅盖煎,不好判断中间有没有熟可以掰开放进去的最后一个看看,最后一个熟了基本上都熟了。

低脂牛肉饼的做法

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