笨鸡炖蘑菇的做法

 时间:2024-11-11 10:56:39

笨鸡又叫柴鸡,肉质鲜美,营养价值也很高,比普通养殖的肉食鸡更绿色更健康。鸡肉对营养粲茸锿枋不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、敦饪测怙虚弱等有很好的食疗作用。中医认为鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。蘑菇我用的是朋友家乡的黄蘑,朋友把蘑菇晒干了,送给我一袋子,平时都是和土豆片炒着吃,今天用笨鸡和蘑菇炖一道东北名菜——小鸡炖蘑菇,嘻嘻,黄蘑因营养成份很高,有"素肉"之称,是烹制菜肴中不可多得的美味,想想这两样在一起炖,那香味还不让人垂涎呀。

笨鸡炖蘑菇的做法

笨鸡炖蘑菇的做法

笨鸡炖蘑菇的做法

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食材

笨鸡半只

黄蘑(干)50克

生抽15毫升

油15毫升

食盐10克

水适量

小米椒2个

葱花5克

姜片5克

料酒15毫升

步骤/方法

1、干黄蘑用水泡开(我泡了1个多小时吧),头洗掉上面的灰尘(晾晒时肯定会有拴八镉曩灰尘落到上面,清洗掉尘土以免影响口感)。

笨鸡炖蘑菇的做法

2、因为是三个人吃,还有别的菜,所以就先炖半只笨鸡,将笨鸡卸成块状。

笨鸡炖蘑菇的做法

3、用料酒、生抽、葱姜将笨鸡味好,大约15分钟。这段时间可以去准备其他的食材,节约时间。

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4、黄蘑洗干净后,捞出控干水分备用。

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5、热锅烧油,下葱白姜片爆香。

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6、放入味好的鸡块,翻炒至肌肉表层变色。

笨鸡炖蘑菇的做法

7、放入黄蘑,继续翻炒,这个时候黄蘑会出一些水分,不要紧,因为后面也是要加水的。

笨鸡炖蘑菇的做法

8、加入适量的水,没过鸡肉和蘑菇即可,放适量的盐和小米椒,盖上锅盖,大譬挝钣苈火烧开汤汁,然后转小火,炖30分钟。最后留一点的汤汁,大功告成,鲜美的笨鸡炖黄蘑就可以出锅啦。

笨鸡炖蘑菇的做法

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