鸡丝冬瓜汤有温中益气、健脾利尿的功效,很多朋友喜欢喝,下面我们就来看一下这个汤是怎么做的。
食材
鸡胸肉20克
冬瓜100克
蛋黄1个
紫菜1克
青菜叶5克
方法/步骤
1、鸡胸肉切块,倒入开水锅,放入生姜片,煮5分钟。
2、捞出放入清水中冷却,冷却后撕成细丝。
3、青菜焯水2分钟。
4、菜梗斜切,菜叶切丝。
5、起锅倒入500毫升水,放入冬瓜,煮至沸腾。
6、加入鸡丝、紫菜,煮5分钟。
7、倒入青菜梗,2分钟后放入菜丝,微煮一会。
8、用勺子边搅边倒蛋黄液,再煮2分钟即可出锅。
9、营养美味的鸡丝冬瓜汤就做好了。