昨天做橙汁木瓜时剩下了一半的木瓜,就泡了点银耳、百合,又加了几颗红枣,一起煲了木瓜嫡窖锸鲤银耳百合汤,哈哈,都是美容养颜滋补的食材哈,非常适合爱美的女份序鳄垴士哦。这次用了干百合,如果有新鲜的当然更好哈。天气越来越冷了,多喝些滋补汤水吧,可以让大家喝出健康,喝出好身体哦。
食材
木瓜250g
银耳50g
百合10g
方法/步骤
1、银耳和百合提前泡好,红枣清洗干净,木瓜去皮去籽切块。
2、锅中加清水,放入红枣和银耳煮开,转中小火慢慢煮至银耳出胶质。
3、放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。
4、成果图。