虾蒸娃娃菜,不用油烟爆炒,更健康省事。
食材
虾适量
娃娃菜1颗
粉丝1小札
蒜适量
盐适量
料酒适量
橄榄油适量
方法/步骤
1、准备适量的虾,个头稍大些。
2、1颗娃娃菜,人多可以用大盘装2颗,1小札粉丝,用水泡软。
3、先处理虾,洗净,用刀在背面划一刀,不要划透,加1平砚汨枰镖勺盐,少许料酒腌制一下。追求虾出来造型好看的,处理虾的时候再在虾背上横着划几刀,蒸完虾是直的不卷曲。
4、娃娃菜劈两半,顺丝切细条,平铺在盘底。。
5、蒜适量,约2头的量,拍碎切细。
6、锅中加橄榄油,微热后加蒜末炒制一下,微黄出锅。
7、泡软的粉丝铺在娃娃菜上面,上面加少许橄榄油,撒少许盐。
8、把虾摆上,虾背部用勺子压上蒜末。锅中热水烧开后,把盘子放上,蒸15分钟。
9、出锅,盘中会蒸出一点汤豫陂氅溴汁,别倒,一会就被粉丝吸进去了。小编是偷懒,虾背上没有再横划几刀,虾变形了,味道还是鲜的来。