鲫鱼的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,具有补肝养目以及健脑益智的作用。
食材
鲫鱼一条
生姜适量
大葱适量
猪油适量
辣椒适量
大蒜适量
小葱适量
豆豉适量
生抽适量
醋适量
香油适量
鸡精适量
糖适量
料酒适量
方法/步骤
1、鲫鱼打斜刀,倒入料酒、生姜、大葱腌制。
2、鱼放到盘子里,加入葱姜和猪油进行清蒸。
3、辣椒、大蒜、生姜、小葱切碎。
4、锅中放入配料和豆豉翻炒。
5、倒入生抽、香油、醋、鸡精、糖搅拌。
6、调料浇到鲫鱼身上即可完成。
7、总结如下。
时间:2024-11-11 20:38:39
鲫鱼的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,具有补肝养目以及健脑益智的作用。
食材
鲫鱼一条
生姜适量
大葱适量
猪油适量
辣椒适量
大蒜适量
小葱适量
豆豉适量
生抽适量
醋适量
香油适量
鸡精适量
糖适量
料酒适量
方法/步骤
1、鲫鱼打斜刀,倒入料酒、生姜、大葱腌制。
2、鱼放到盘子里,加入葱姜和猪油进行清蒸。
3、辣椒、大蒜、生姜、小葱切碎。
4、锅中放入配料和豆豉翻炒。
5、倒入生抽、香油、醋、鸡精、糖搅拌。
6、调料浇到鲫鱼身上即可完成。
7、总结如下。