冬季是人们生病感冒的高发时期，在这个季节，我们应该做些什么熹栳缂靖能够降低感冒的几率呢？下面我们就来具体说说生活中应该注意的几个方面，要想身体健康，从身边的小事做起。
工具/原料
身体
生活习惯
方法/步骤
1、少在人口密集的室内逗留。一个封闭的，人数超多的空间里，空气不流通，污浊的空气易感染病毒，包括流感，严重对身体健康不利。
2、远离感染源，如已经得感冒的人，保持与他的距离，很多感冒原于空气传播，不要共用餐具。
3、生活居住室内要保证通风良好，环境卫生，阳光充足。勤洗床单，被罩，利用阳光杀毒灭菌。
4、勤洗手。从箍鲂遥哒外面回到家里的第一件事情就是洗手，用洗手液洗，这是一个非常好的生活习惯，手每天要接触很多东西，人的整个身体，手是沾染细菌最多的地方，要勤洗手。
5、冬季天凉，冷气重，添加保暖衣物是自然的，保证身体的正常温度，出门可以带上棉口罩，避免吸入冷气及病菌，引起感冒。
6、加强体育锻炼，增强身体抵抗力，免疫力，让病菌无处遁形。
7、多喝水。冬季气候干燥，獠钉桂赐身体容易缺水，加上暖气，更容易使室内干燥，引起上火，嗓子疼，扁桃体发炎等，多喝水，随时补充身体水分，促进新陈代谢，预防感冒。
