花生米之快速去皮

其实花生米的那层红皮又称花生皮，指花生种子外表声矜檠鹣面的那层红色（或黑色）种皮。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上聍铝遒灰有广泛的应用。但是，有的时候做菜，或作点心要用到花生碎就要去掉那层红皮，那么我不知道平时大家是怎样做的那，今天，我就介绍一下，我自己去花生皮的方法。

食材

花生300克

步骤/方法

1、准备花生米300克

2、放入微波炉中

3、高火1‘40“就好了

4、每个依次剥好

5、好了，全部剥好了，可以拌凉菜等都可以哦。