枣茶怎么煮最好喝

 时间:2024-10-28 13:14:05

女性的身体本来就容易受寒,所以多喝枣茶是有好处的,那么枣茶怎么煮最好喝?

工具/原料

50g红糖,400g红枣,60g桂圆

1块老姜

枣茶

1、对于大多数女性朋友来说,寒冷的冬天是最难熬的,今天我就教大家如何在家里做出好喝又滋养身体的姜枣茶。

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处理食材

1、干桂圆在超市中就有卖,买回家之后剥皮备用,在做红枣姜茶的时候,我们不能腩柽鬣盛用鲜生姜,一定要选购老姜,买回家之后用水洗干净,然后切片备用。

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2、红枣在选购的时候最好选择大个的,一是考浞骒镤迫虑到方便处理,二是大个的红枣营养更加丰富;买回家的红枣用水清洗干净切开,去掉枣核和枣蒂。

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熬制过程

1、锅中加入适量的水,然后把切好的红枣和生姜都放入锅中,同时也把剥好的干桂圆放入锅中,开大火煮开。

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2、大火煮开后,根据个人喜好加入红糖或者是蜂蜜,如果你比较喜欢喝甜的,也可以两者都加,然后转为小火慢煮。

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3、小火大约煮大半个小时左右即可,关掉火,先别急着将红枣姜茶倒出,放在锅里焖15分钟左右。

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4、之后将熬好的红枣姜茶倒入暖瓶中,如果暖瓶的保温性比较好的话,一次熬的红枣姜茶就可以喝两天左右。

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