食材
芡实益肾固精,你懂得,多少看个人
芋头芋头控多下一点,不然不够吃
胡萝卜少许
芹菜少许
虾根据个人喜好
百合少许
盐适量
椰浆或淡奶适量(漠过食材)
方法/步骤
1、成分
2、先炖胡萝卜和芹菜
3、芋头炸一下
4、用熟食炒
5、炒香后,鱼入砂锅
6、加水加椰浆或淡奶,没有椰浆,淡奶就加椰汁(简单粗暴)
7、煮好后放入鲜虾
8、煮一分钟出锅,放芹菜装饰
时间:2024-10-28 19:22:02
食材
芡实益肾固精,你懂得,多少看个人
芋头芋头控多下一点,不然不够吃
胡萝卜少许
芹菜少许
虾根据个人喜好
百合少许
盐适量
椰浆或淡奶适量(漠过食材)
方法/步骤
1、成分
2、先炖胡萝卜和芹菜
3、芋头炸一下
4、用熟食炒
5、炒香后,鱼入砂锅
6、加水加椰浆或淡奶,没有椰浆,淡奶就加椰汁(简单粗暴)
7、煮好后放入鲜虾
8、煮一分钟出锅,放芹菜装饰