冻豆腐茄子烧排骨---便秘小菜谱

 时间:2024-10-27 14:17:57

今天介绍的这款菜,还是预防便秘的主题。今天介绍的是便秘小菜谱中的---冻豆腐茄子烧排骨。

冻豆腐茄子烧排骨---便秘小菜谱

食材

冻豆腐300克

茄子250克

排骨200克

姜2-5克

蒜2-5克

酱油10毫升

方法/步骤

1、准备茄子。

冻豆腐茄子烧排骨---便秘小菜谱

2、将茄子切成滚刀备用。

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3、冻豆腐,切成块。

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4、姜拍碎,蒜切成片。

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5、炒锅放入菜籽油,烧热。

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6、放入排骨爆炒。

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7、排骨炒差不多7-8成熟,加入冻豆腐。

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8、翻炒均匀后,加入适量水、酱油、蒜片和拍碎的姜,开大火烧。

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9、烧到排骨熟透,冻豆腐入味。

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10、加入茄子继续大火烧。

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11、将茄子烧熟后,大火收汁。

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12、起锅前加入适量的盐和葱花,翻炒均匀。

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13、冻豆腐茄子烧排骨就做好了,味道非常好,喜欢的朋友可以试试看。

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