有伙伴问：如何开导一个内心阴暗的人？小编认为个人的生活态度和性格还是比较积极阳光的，在这里推荐一些自己认为有利于保持积极的心态的方法吧，这位小伙伴可以借鉴有益的方面来开导自己的内心阴暗的朋友。
工具/原料
书籍
一定的money
方法/步骤
1、高尔基曾说：书籍是人类进步的阶梯。威尔逊也曾说：通过心灵观察世界的窗口.住宅里没有碜钓芡涸书,犹如房间没有窗户。个人也块吧吨翘是个读书爱好者，长时间没有读书就仿若心里少了一块似的，所以推荐这位心理阴暗的伙伴多阅读一些好书。我推荐书籍是一些名著，现代的一些小说个人觉得并不值得推荐，原因是太杂，书中各种的人生观或者价值观是有些混乱的，而名著之所以是名著，更多是因为它的思想代表了一种受很多人认可的价值观，必定是有一定的积极意义在其中。另外个人感觉读名著可以让心灵上升到更高的层次，看问题和事情不会那么狭隘，心胸会更加宽阔一些，不局限于生活中的琐碎小事，这样心情自然会愉悦很好。最近重新读的几本书觉得很好：《简爱》、《呼啸山庄》、《悲惨世界》、《草房子》
2、与人交往。俗话说：“近朱者赤，该浒拄郎近墨者黑”，所以选对正确的来往的人是很重要的，内心阴暗形成或许是有一部器皆阄诟分是受周围同样内心阴暗的人的影响，所以，帮助这位内心阴暗的伙伴选择正确的好友，对其有积极影响，而不是“狐朋狗友”很重要。倘若“朋友”天天与其交往，不是去大鱼大肉，就是去勾搭妹子或者其他乱起八糟的事情，那么这样的朋友还是早早的断绝为好。选择跟自己有共同话题，能给自己积极的指导和帮助，在困难的时候也不会弃之如履的真正的朋友是很重要的。另外，经常结交朋友，不孤独也是一个有益的建议，孤独可能会使人陷入一种阴暗无法自拔，此时，如果能参加一些社交活动，结交一些友好的人是非常有益的，比如马拉松、登山、茶会等。
3、体育锻炼。身体上的舒畅是能够带来好心情，增加自身的阳光气息的。经常去健身房，或者早上起来后跑跑步，周六日约上几个好友一起出去打打羽毛球、网球或者篮球、足球都是不错的选择。
4、培养爱好。培养能够让自己专注的一个爱好，会减少杂念，使心思专注。比如画画、音乐（吉他、尤克里里、笛子等，话说小编一直特别想学尤克里里的说）
5、其他还有很多方法，比如出去旅行啊，去一些艰苦的地方看看，看过别人的生活，就会觉得自己是有多么幸福的生活了。
