食材
泰国蟹柳棒6根
寿司米300克
鸡蛋2个
鳕鱼松60克
胡萝卜半根
黄瓜半根
寿司醋60毫升
寿司海苔3片
黑芝麻少许
方法/步骤
1、准备材料。这里有3个卷和15个寿司卷
2、将寿司饭预先浸泡约15分钟，放入电饭锅中煮熟，然后用文火煮10分钟。
3、平底不粘锅刷少许色拉油
4、倒入一半的蛋液，迅速铺成蛋饼，成型后翻面，煎至微焦黄色2年
5、黄瓜和胡萝卜分别切成5*5mm的备用
6、米饭煮好后乘出，倒入适量寿司醋，约60毫升,可以根据自己的口味调整
7、再在米饭上铺上一片寿司海苔
8、营养均衡，轻脂健康，夏季可以做减肥餐
9、前一天做好放入冰箱，第二天当做便当也是非常不错的选择哦～
