茉莉花茶有清肝、明目的功效，茉莉蜜茶中添加的蜂蜜有润肺、止咳的功效。去超市买点茉莉花瀣轶懊镟茶，买瓶蜂蜜，平时自己动手泡点茉莉蜜茶喝，是个不错的选择。当然蜂蜜的量要控制好，建议量少一盼内溲铫点，毕竟体内积累太多糖分可不好。
食材
茉莉花茶适量
热水适量
蜂蜜适量
方法/步骤
1、首先，打开电热水壶，烧一壶热水。在等待烧水的同时，把喝茶的小杯子、小勺子清洗干净。
2、水烧开之后，从购买的茉莉花茶中取几朵茉莉花（茉莉花的量，视杯子大小而定），放入清洗干净的小杯子里。
3、在杯子中加少量沸水，用勺子搅拌几秒，把水倒掉。（第一遍水，相当于把茉莉花茶清洗清洗。）
4、在杯子中加入2/3的沸水，用勺子搅拌几秒，等待沸水把茉莉花的花苞泡开。差不多一小会茧盯璜阝就能闻到茉莉花的清香了。
5、再倒入沸水，把杯子加满。如果水足够热，那么此刻的茉莉花就应该像是在水中绽开似的，特别的好看。
6、等水温热的时候，就可以加入适量的蜂蜜，充分搅拌。（蜂蜜的量，自己斟酌，不建议加多。）
7、充分搅拌之后，就可以饮用自个动手泡的茉莉花蜜瀣轶懊镟茶了。既赏心悦目，又好喝，还对身体健康有好处，真的是一举三得。
