肺部一直以来都是我们身体当中的一个非常重要的呼吸器官，它是进行气体交换的器官，同时它也负责让全身的静脉血动脉化从而将氧气输送到全身的各个器官里。但是肺部也是最容易积存垃圾毒素的一个器官。如果发现自己的肺部越来越不健康了，不妨多吃一点它，垃圾毒素排得干干净净！
工具/原料
甘蔗汁
柠檬茶
猪血汤
蜜枣
方法/步骤
1、甘蔗汁甘蔗营养丰富，富含多种维生素，现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、秩等物质。不仅有解热止渴、排毒利尿的功效，还能够润肺止咳，可以说是烟民肺部的“清道夫”了。
2、柠蟀泶慑匕檬茶每天不管是上班还是在家里，都可以泡上一杯柠檬茶，有助于我们排出肺部垃圾。因为柠檬对于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血，心阴不足等有非常显著的效果，具有很好的清除毒素的作用。柠檬还是预防伺拈渌渴心血管病的食物，因为柠檬茶能缓解钙离子促使血液凝固的作用。高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。
3、猪血汤猪血是清除肺部垃粒瓴扶呦圾最好的食物了，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、聍铝遒灰有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。猪血能减轻肺部压力，帮助清理灰尘和小颗粒。在食用猪血后，体内会产生解毒和润肠功能，排出多余的废弃物。所以平时有条件的朋友们可以经常的吃一吃，如果能每天吃一些那自然是最好了。
4、蜜枣蜜枣它是通过运用枣加工而成的，它主要是通过将大青枣割开之后，放入锅中与白糖煮，最后再晒干。蜜枣吃起来要比一般的枣会更甜一些。蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，平时吃一吃可以起到清理肠道，排毒养颜的效果。
