香榧坚果怎么吃?香榧鋈守踬痊是比较特别的一种坚果食品,它的样子和巴旦木比较像,外面会有一层壳,里面是坚果,含有丰富的营养成分,适量食用对身体有一定好处,香榧子的吃法也比较多,可以直接剥壳吃,也可以炒成智柝牯寒坚果吃等。
食材
香榧坚果60g
黄豆200g
饮用水800ml
砂糖少许
方法/步骤
1、香榧坚果剥出果仁备用。
2、黄豆放入清水提前浸泡几个小时沥水备用。
3、破壁机内放入泡好的黄豆、香榧坚果,倒入适量饮用水按键打成豆浆。
4、打好的香榧坚果豆浆倒入杯中,放入少许砂糖搅匀饮用。
时间:2024-11-06 11:07:51
香榧坚果怎么吃?香榧鋈守踬痊是比较特别的一种坚果食品,它的样子和巴旦木比较像,外面会有一层壳,里面是坚果,含有丰富的营养成分,适量食用对身体有一定好处,香榧子的吃法也比较多,可以直接剥壳吃,也可以炒成智柝牯寒坚果吃等。
食材
香榧坚果60g
黄豆200g
饮用水800ml
砂糖少许
方法/步骤
1、香榧坚果剥出果仁备用。
2、黄豆放入清水提前浸泡几个小时沥水备用。
3、破壁机内放入泡好的黄豆、香榧坚果,倒入适量饮用水按键打成豆浆。
4、打好的香榧坚果豆浆倒入杯中,放入少许砂糖搅匀饮用。