山药擢爻充种的营养价值非常丰富，有助于脾胃消化吸收。尤其是对肠胃有很好的的调节效果。此外，红枣维生素含量较高，而且味道微甘，搭配一起，口感非常棒！
工具/原料
山药30g
红枣4颗
方法/步骤
1、带上手套将铁山药去皮（小主可能对山药皮过敏，碰到胳膊超级痒），清洗干净备用；
2、将洗干净的山药切成厚度为2mm左右，蒸锅加水，开始清蒸；
3、将山药放在蒸锅里面，红枣清洗干净，和山药一起放在蒸锅种蒸；
4、蒸好后，取出山药，稍微过一遍冷水，然后去核，去皮，备用
5、将山药和红枣放在富士杯中，然后加一些温开水，辅食机搅打均匀；
6、搅打均匀后转移到辅食碗中，相信你家娃娃肯定不会拒绝的。
7、当然了，泥做好了，如果想添加米糊也是可以擢爻充种的，做法很简单，在另外一个碗中，加入温开水和适量米糊，然后将山药红枣泥加入米糊中就搞定了。
