铁皮石斛炖鸡汤

从小就喜欢晚睡晚起的我，爱上上网后就更是经常熬夜，也知道这对身体粲茸锿枋不好，可就是上网就什么也不管啦，唉，控制力差呀，没办法，磉摇吧杨健康还是要的唯有通过饮食来调理啰。铁皮石斛滋阴清热，养胃生津，对经常熬夜的人喝最好。

食材

鸡500g

铁皮石斛（枫斗）15g

姜适量

花椒适量

葱花适量

盐适量

方法/步骤

1、把鸡打整干净

2、斩成鸡块

3、鸡肉汆水

4、汆水后捞起放高压锅,加入准备生姜花椒。普通高压锅15分钟，智能型电高压力锅，直接选择鸡鸭选项

5、最后加盐调味，再撒上葱花即可！