本答案介绍了电脑qq在安全豹肉钕舞设置中查看退出的群聊、手机qq在腾讯客服中查的方法，Mac系统跟win系统操作一致，安卓系统跟iOS系统操作一致，以下是联想电脑QQ查看退出群聊的步骤说明：
工具/原料
联想拯救者Y7000P&&iPhone13
Windows10&&iOS16.1
电脑QQ9.7.1&&手机QQ8.9.28
电脑qq查看退出的群聊
1、点击三个横线图标在电脑QQ的主界面，左下方位置找到三个横线图标并点击。
2、点击设置在弹出的窗口界面中，找到设置选项点击进入。
3、点击安全设置进入到系统设置界面之后，上方位置找到安全设置并点击。
4、点击打开消息管理器切换到安全设置界面后，上方位置找到打开消息管理器并点击。
5、点击群聊在消息管理器界面中，上方位置找到群聊选项并点击。
6、点击已退出的群接着在新的页面中，左侧找到已退出的群并点击。
7、查看退出的群进入到下一个新的页面中，即可查看自己退出的群聊。
手机qq查看退出的群聊
1、点击放大镜图标进入到手机QQ的主界面，上方位置找到放大镜图标并点击。
2、点击腾讯客服进入到搜索界面中，输入腾讯客服点击进入。
3、点击加关注切换至腾讯客服界面之后，下方位置找到加关注并点击。
4、输入内容关注成功之后在腾讯客服界面中，输入如何查看退出的群聊。
5、打开链接等待客服回复，打开链接即可查看退出的群。
