冬瓜真的很便宜了,今早出去买了一个大冬瓜,3毛钱一斤,很多巅貅晌陔人在买啊。不过,人家不切开卖,想想也是,3毛钱一斤再分割真的赔本了。买回了来的大冬瓜只要切开就要在两三天之内吃完,要不夏季容腴李敝笃易变坏。我先做了一道海米粉皮冬瓜,家人下班后每人盛上一大盘,几乎饭菜全具备了。口感也不错的。给大家介绍一下过程。
工具/原料
冬瓜
海米
方法/步骤
1、先把大冬瓜割下一段,根据家人饭量菜量割下来,自己估计着割下,不要一下子就在中段下刀了。先从顶端开始割。
2、去皮,去瓤,有很多专家提倡冬瓜皮有很高的营养价值,炒菜不好,可以单独晒冬瓜皮,冲水喝。
3、去干净皮以后,把冬瓜切成小块,刀工不好也没事的,炖起来就好了。海米事先泡发一下。切一点姜丝。
4、锅内放油,油温升高后,放入姜丝炒一下,放入几粒花椒粒,煸炒,放入冬瓜,翻炒几下。
5、加入海米,盐,酱油,水,开始炖了。水不能太多,也不能太少,因为要放粉皮的。炖煮5分钟就可以了。
6、如果是地瓜粉皮就要早放,如果是绿豆粉皮水貔藻疽,可以晚放的,绿豆粉皮几乎不用炖煮,可以在准备关火的时候放进去,,让菜汤漫过所有粉皮就好了。