如何烹饪不会粘锅的景颇土鸡稀饭

 时间:2024-11-08 17:37:30

平时在烹饪稀饭(粥)的过程中,如果不一直搅动容易粘锅,稀饭有糊味,在此小编手把手教你如何制作地道的、营养丰富的少数民族美食——景颇土鸡稀饭。

食材

红米(糙米)500克

土鸡肉250克

香油20克

草果20克

八角20克

姜20克

蒜20克

辣椒20克

香菜20克

方法/步骤

1、土鸡肉冲洗干净并切块,红米简单淘洗即可。(因红米表皮有铁、镁、锌粑颇岔鲷、铜等人体所需微量元素,洗太认真这些微量元素容易流失。)姜、蒜、辣椒、芫荽(香菜)洗净备用。

如何烹饪不会粘锅的景颇土鸡稀饭

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2、蒜、辣椒用刀拍打后切碎;姜一部分切碎,一部分切片。鸡块倒入适量盐拌匀,腌渍5——10分钟;

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3、锅中倒入香油,待锅内起轻烟,放入草果、八角,稍作翻炒,加入姜片一同翻炒片刻(画陲奴颁注意不要糊)。待香料味道溢出,倒入鸡块翻炒约10分钟,至鸡肉变色有香味即可。

如何烹饪不会粘锅的景颇土鸡稀饭

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4、倒入清撷渤猫辣水,接着倒入淘洗好的红米,再根据个人口味加入适量食盐。由于红米较难煮熟,建议多倒些水。然后盖上锅盖大资纯餍垅火至水烧开后,转小火烹煮2小时左右即可。(注意因翻炒鸡肉时锅底有油,倒入水和红米后不要再搅动,盖上锅盖即可,这样不会锅底糊,但是如果搅动过,就会糊,必须要时常搅动)

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