保健食品，不是一朝一夕的事情，要经常吃，每天坚持吃，吃出一个好身体。我祝愿大家身体好。今天，怅屹岖噤小编继续做好一款粥，黄豆、黑豆、芸豆、薏米、大枣粥。要说是粥，其实没有任何米，煮出来的粥，相当好吃。
食材
薏米100克
黑豆50克
黄豆50克
芸豆50克
方法/步骤
1、取薏米100克，各种豆子，各50克，洗净后，浸泡3个小时左右。
2、3个小时以后，眼看着豆子和薏米已经膨胀了，就可以再次清洗，然后入锅。
3、加9枚大枣，与粥同煮，这次就直接开粥档，看看什么情况。
4、粥档结束以后，不要放掉气体，盖盖焖，直到气体自动跑光。
5、枣的味道真香，煮到10分钟左右，已经弥漫满屋枣香。
6、好了，跑完气体了，打开锅盖，盛出一碗，看看，多好的粥。
