油浸南极深海长寿鱼怎么做

长寿鱼含有丰富的微量元素和维生素，有滋肝补肾、排毒养颜的功效，下面我们来看一下油浸南极深海长寿鱼是怎么做的。

食材

南极长寿鱼1条

姜片适量

葱丝适量

油50克

酱油适量

紫甘蓝丝适量

方法/步骤

1、起锅放入水、鱼和姜片。

2、盖上锅盖煮15分钟，煮过程中不要动它。

3、煮好后倒入碟中，放上葱丝。

4、锅中倒入50克油，加热到7至8成热。

5、把油浇到鱼上。

6、锅中加入酱油加热。

7、加热的酱油倒入鱼上。

8、加入紫甘蓝丝即可食用。

9、美味好吃的油浸南极深海长寿鱼就做好了。