篮板球是篮球比赛中最重要的技术环节之一,而进攻篮板球也称前场篮板球更是篮板球的重中之重
工具/原料
工具:运动员
原料:优秀的卡位技术和弹跳能力、坚定的争抢信心、必胜的信念
步骤/方法
1、注意投篮人的出手方向,预判球弹出的方向。
2、提前卡位或移动到最佳位置。
3、在对抗中掌握时机跳起。
4、采用抓抢或点抢等方式争抢篮板球或直接补篮。
时间:2024-10-20 05:23:12
篮板球是篮球比赛中最重要的技术环节之一,而进攻篮板球也称前场篮板球更是篮板球的重中之重
工具/原料
工具:运动员
原料:优秀的卡位技术和弹跳能力、坚定的争抢信心、必胜的信念
步骤/方法
1、注意投篮人的出手方向,预判球弹出的方向。
2、提前卡位或移动到最佳位置。
3、在对抗中掌握时机跳起。
4、采用抓抢或点抢等方式争抢篮板球或直接补篮。