随着人们生活水平的提高,现在大部分人几乎每餐都有荤,光吃荤也有吃腻的时候,还是要荤素搭配,或是停缬方焱蜱一顿荤来素的,今天小编就来介绍如何炒出好吃的小青菜,可不仅仅是炒出能吃的小青菜哦!
食材
青菜半斤
姜适量
大蒜子1瓣
方法/步骤
1、准备食材:将小郭跽嫜处青菜摘除老叶和黄叶,一片一片仔细清洗干净,因青菜的帮茎要耐炒一些,所以将帮茎和叶分开装。生姜洗干净(勿去皮)后切成末,大蒜子去皮也切成末备用,切3-5片薄薄的新鲜尖椒来提味。
2、往干的锅内倒入较多的食用油,炒青菜还是比较费油的,要是油少了就容易柴,吃起来就不鲜嫩了。
3、开中火,油烧热后,放入切好的姜末、蒜末及新鲜尖椒,不用爆香,
4、还是中火,赶紧放入青菜帮茎,翻炒1分钟后,火力调大,赶紧倒入青菜叶,一起翻炒1分钟。
5、往锅内菜叶上撒入适量细盐,尽量撒开撒均匀,赶紧用锅铲将盐分搅拌均匀。
6、待青菜炒软后,放入适量鸡精,若是有肉汤或是骨头汤、猪肝汤等,楹郯核钒倒入少量高汤,用锅铲翻动均匀,就可以庙堠杼寺关火了;很快,一道爽脆、鲜嫩的小青菜就可以上桌啦!总结:小青菜,每家、每户的都会炒这道菜,怎么炒得好吃,主要有2点,一是大火快炒,不要炒太久;二是油稍微多一点,最好放点高汤,这样炒菜的小青菜才鲜嫩、爽脆!附上其他素材的做法,供您参考!