烤翅是我的错聂庋堀保留节目,在家庭聚会中最受欢迎,刚开始我都去买专业的腌料,很贵的,后来试着自己配料,居然更受欢迎!换了几种口味大家都喜欢,因为是按照家人的口味设计的哈。这次烤翅试着用蔬菜做腌料,拗圯匆锢风味特别还更营养,从始至终没添加一滴油,土豆软糯、鸡翅嫩香,菜有肉味,肉更清爽。
食材
鸡翅中1500g
棕糖或红糖20g
黑胡椒粉1茶匙
盐10g
生抽1汤匙
耗油1汤匙
白酒一茶匙
香芹6棵
胡萝卜1根
洋葱1个
生姜3片
土豆3个
方法/步骤
1、鸡翅洗净,两面切花刀,
2、棕糖压碎备用(可以换成红糖)糖可以提鲜曾色,
3、蔬菜切碎(土豆先不切)腌渍的时候不用土豆。
4、把鸡翅和所有材料放在一起拌匀,腌渍24小时(期间要翻动几次)
5、临烤前加入土豆,拌匀再腌渍一小时,腌鸡翅渗出的汁液加入酱油和少许淀粉,把鸡翅的表面再刷一遍。
6、把腌好的鸡翅与蔬菜分开,蔬菜垫底,鸡翅码在上面。
7、腌鸡翅渗出的汁液加入酱油和少许淀粉,把鸡翅的表面再刷一遍。
8、烤箱预热200度,每一面各烤10分钟。
9、事实证明,蔬菜做腌料很好,不仅清香,蔬菜也变得像肉一样好吃。