藜麦又营养又漂亮，煮粥煮饭都可以。今天做焖饭，一勺三色藜麦加进去，就让焖饭的成品增色不少。缬方焱蜱一起来做这道懒人美食吧。
食材
香肠50克
豌豆100克
藜麦20克
大米300克
盐3克
鸡精3克
方法/步骤
1、自己做的广式甜香肠，50克就够了，香气十足。
2、把香肠切成碎丁备用。
3、大米洗净，加入正常煮饭的水。
4、加100克青豌豆。
5、倒入香肠丁。
6、加适量盐。
7、少许鸡精提鲜。
8、最后放一汤勺三色藜麦。
9、搅拌均匀。
10、按煮饭键即可。
11、煮熟就可以吃了，亦饭亦菜，还可以做成饭团带出去野餐。
