锅内倒入食用油，加热，放入洋葱，大火，炒香，加入牛肉、西兰花和薅黾稣形食盐，炒熟，倒在面条上，南瓜和牛奶放入料理机中，打成汁，淋在面条上。
食材
面条20g
牛肉55g
南瓜110g
西兰花35g
牛奶50g
洋葱25g
食盐1g
方法/步骤
1、牛肉清洗干净，切成小丁，洋葱切成小块。
2、南瓜去皮去籽，清洗干净，放入蒸锅中，蒸熟。
3、面条放入开水中，大火，煮熟，捞出，沥干。
4、锅内倒入食用油，加热，放入洋葱，大火，炒香。
5、加入牛肉，炒熟。
6、放入西兰花和食盐，炒熟。
7、倒在面条上。
8、南瓜和牛奶放入料理机中，打成汁，淋在面条上。
